Web
Analytics

Seperti yang kita ketahui susu mempuyai banyak manfaat, banyak ahli menyarankan agar kita mengkosumsi susu 3 gelas sehari, begitu banyak nya vitamin dan mineral dari susu, tapi yang paling menonjol dari susu adalah kandungan kalsium, berikut ini manfaat susu yang terpenting :

  • Kesehatan tulang : susu dan produk susu adalah penyedia kalsium, magnesium, fosfor, dan protein yang semuanya penting bagi pertumbuhan tulang yang sehat.mengkosumsi susu sejak dini akan membuat kita terhindarkan dari resiko penyakit osteoporosis di kemudian hari. Selain susu, kelor juga mempunyai kandungan kalsium yang tidak kalah banyaknya mencapai 17 x kalsium susu, 9xprotein yogurt, dan 25 x zat besi bayam.

khasiat kalsium kelor kesehatan tulang kesehatan gigi menurunkan tekanan darah cegah penyakit kardiovaskuler kegemukan diabetes tipe 2 kankerpenyakit jantung kadar gula darah

  • Kesehatan gigi : protein yang paling berlimpah dalam susu adalah kasein yang berfungsi melindungi lapisan tipis pada permukaan enamel yang mencegah hilangnya kalsium dan dan fosfat saat gigi terkena asam di mulut.
  • Menurunkan tekanan darah : penelitian menunjukan bahwa mengkosumsi susu setiap hari bersama dengan 5 porsi sayuran dan diet garam menurunkan tekanan darah tinggi pada anak anak dan dewasa.
  • Mencegah penyakit kardiovaskuler : beberapa penelitian menunjukan bahwa mengkosumsi susu secara rutin dapat menurunkan resiko penyakit jantung.
  • Mencegah kegemukan : mengkosumsi susu dan produk susu juga di ketahui dapat menahan berat badan meningkat dan mempengaruhi bentuk perut.
  • Mengurangi resiko diabetes tipe 2 : di perkirakan bahwa efek gabungan dari nutrisi menguntungkan yang banyak di temukan dalam makanan susu memiliki indeks glikemik rendah, yang membantu mengontrol kadar gula darah. Susunan nutrisi tersebut juga terdapat dalam daun kelor yang terbukti berdasar penelitian mampu menjadi terapi bagi penderita diabetes tipe 2.
  • Melindungi dari kanker : kalsium dan lemak alami dalam produk susu yang dikenal dengan PKB di duga sebagai komponen pelindung pada kanker usus besar.

(sumber, pencegahan & manajemen obesitas, Rina Nurmalina )

#kalsium untuk pencegahan penyakit jantung #nutrisi komplit dalam kelor #kalsium untuk megurangi resiko diabetes

Jual Daun Kelor dalam bentuk kering, kemasan teh celup, bubuk  WA 087734577740

WhatsApp WhatsApp Kami